Fitness Dance/ Baile Aeróbico (DanceFit)

Baile aeróbico/Funky/Zumba/Commercial Dance...

Fitness Dance es una actividad dirigida completísima, la clase se compone de ejercicios de estiramientos, danza, ejercicio aeróbico, coordinación, ejercicio muscular, etc. donde el objetivo principal es acondicionar el cuerpo, obteniendo soltura, elasticidad y control del mismo. Ganando ritmo, soltura, expresión corporal, corrección postural, positividad, ideal para sudar; adelgazar, acondicionar y tonificar. Sin olvidar que estamos bailando, por lo que, en las clases hacemos coreografias muy sencillas con el objetivo de que independientemente de tu nivel, puedas bailar y ejecutarlas sin ningún problema, de distintos estilos de música moderna y actual. Funky, jazz, tecno, pop, hip hop, latino... de Michael Jackson, the weekend, bruno mars, etc... 

Una actividad ideal que se puede realizar como refuerzo y complemento a cualquier tipo de disciplina o actividad que realices normalmente, o precisamente por lo contrario, que tu caso sea que no realizas ningún ejercicio diariamente, Fitness Dance es un buen sustituto de ir al gimnasio, aprendiendo a bailar y divirtiendote!!!.

¡¡¡Ejercita tu cuerpo y mente, baila, relajate y diviertete!!!

 


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